హైదరాబాద్‌: ఛాతీలో మంట, నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కనిపించినప్పుడు చాలామంది వెంటనే దాన్ని గ్యాస్ సమస్య లేదా అజీర్తిగా భావిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా కడుపు ఉబ్బరం, తేన్పులు, వికారం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యగానే అనుకుంటారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవే లక్షణాలు గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు, గుండెపోటు లక్షణాలు కూడా కావచ్చని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

అందువల్ల ఛాతీలో నొప్పి, ఛాతీలో మంట వచ్చినప్పుడు కారణం గ్యాస్ అని నిర్ధారించుకోకుండా నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నవారు ఛాతీ అసౌకర్యాన్ని తేలిగ్గా తీసుకోకూడదు.

గ్యాస్ సమస్యలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి?

సాధారణంగా గ్యాస్ సమస్య లేదా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఉన్నప్పుడు పొట్ట పైభాగంలో అసౌకర్యం, ఛాతీ కింది భాగంలో మంట లేదా నొప్పి కనిపించవచ్చు. కడుపు ఉబ్బినట్లు అనిపించడం, తేన్పులు రావడం, అజీర్తి, వికారం వంటి లక్షణాలు కూడా ఉండొచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో భోజనం చేసిన తర్వాత ఛాతీలో మంట లేదా కడుపులో అసౌకర్యం ఎక్కువగా అనిపించవచ్చు. అయితే కేవలం ఈ లక్షణాలను బట్టి అది గ్యాస్ సమస్య అని ఖచ్చితంగా చెప్పడం సాధ్యం కాదు.

ఎందుకంటే కొన్ని గుండె సంబంధిత సమస్యల్లోనూ అజీర్తి, ఛాతీలో మంట లేదా కడుపు అసౌకర్యం లాంటి లక్షణాలు కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.

గుండెపోటు లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గినప్పుడు ఛాతీలో బిగుతు, భారంగా ఉండటం, ఒత్తిడి లేదా నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొందరిలో ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, తల తిరగడం, చల్లటి చెమటలు వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు.

కొన్ని సందర్భాల్లో గుండెపోటు లక్షణాలు గ్యాస్ సమస్యను పోలి ఉండటం వల్ల బాధితులు ప్రమాదాన్ని గుర్తించలేకపోవచ్చు. ఇదే కారణంగా ఛాతీలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని కేవలం గ్యాస్‌గా భావించి ఇంట్లోనే ఉండిపోవడం ప్రమాదకరం.

ఛాతీలో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి రావడం లేదా నొప్పి తగ్గకుండా కొనసాగడం వంటి పరిస్థితుల్లో వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

ఛాతీలో నొప్పి వస్తే ఎప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండాలి?

కింది లక్షణాల్లో ఏవైనా కనిపిస్తే గుండెపోటు లక్షణాలు అయ్యే అవకాశం ఉన్నందున నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు:

• ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
• ఛాతీలో బిగుతుగా లేదా భారంగా అనిపించడం
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• చల్లటి చెమటలు పట్టడం
• వికారం లేదా వాంతులు
• తల తిరగడం
• మూర్ఛ లేదా స్పృహ కోల్పోవడం
• తీవ్రమైన బలహీనత
• ఛాతీ అసౌకర్యం తగ్గకుండా కొనసాగడం

ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు గ్యాస్ సమస్య అని భావించి స్వయంగా మందులు వేసుకోవడం లేదా ఆలస్యం చేయడం సరికాదు. అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందడం ముఖ్యం.

ఎవరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి?

గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కొన్ని వర్గాల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ గుండె ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ అవసరం.

ముఖ్యంగా..

• మధుమేహం ఉన్నవారు
• అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు
• ధూమపానం చేసేవారు
• కుటుంబంలో గుండె జబ్బుల చరిత్ర ఉన్నవారు
• అధిక బరువు ఉన్నవారు
• శారీరక శ్రమ తక్కువగా చేసేవారు

ఛాతీలో నొప్పి లేదా మంట వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?

గుండె ఆరోగ్యం కోసం రోజువారీ జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు చేసుకోవడం అవసరం. అధికంగా నూనె, ఉప్పు, చక్కెర ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించడం మంచిది.

తరచుగా జంక్‌ఫుడ్ తీసుకునే అలవాటును తగ్గించాలి. ధూమపానం, పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి. మద్యపానం విషయంలోనూ జాగ్రత్త అవసరం.

మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు ఉంటే వైద్యుల సూచనల మేరకు వాటిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలి.

తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు, గింజలు వంటి పోషక పదార్థాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అవసరానికి అనుగుణంగా కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని నియంత్రించాలి.

అలాగే క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్ర పొందడం కూడా గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది.

గ్యాస్‌నా? గుండె సమస్యనా? నిర్ధారణ ముఖ్యం

ఛాతీలో మంట, ఛాతీలో నొప్పి, ఛాతీ అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఒకటి కావచ్చు. అదే సమయంలో గుండెకు సంబంధించిన సమస్య కూడా ఉండే అవకాశం ఉంది.

అందుకే లక్షణాలను మాత్రమే ఆధారంగా చేసుకుని గ్యాస్ సమస్య, గుండెపోటు మధ్య తేడాను ఇంట్లోనే నిర్ధారించుకోవడం సరికాదు. ముఖ్యంగా కొత్తగా వచ్చే ఛాతీ నొప్పి, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఇతర ప్రమాద సంకేతాలు ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం.

ఛాతీలో నొప్పి వస్తే అది గ్యాస్ సమస్యే అని అనుకోవద్దు. గుండెపోటు లక్షణాలను గుర్తించడం, సమయానికి వైద్య సహాయం పొందడం ప్రాణాలను కాపాడడంలో కీలకం.

To get more interesting news, click the link below.

Telangana TV

Chest Burning or Gas? These Heart Attack Symptoms Should Never Be Ignored

Hyderabad: Chest burning, chest pain or discomfort is often dismissed as a gas problem or indigestion. When symptoms such as bloating, belching, nausea or stomach discomfort occur, many people assume that they are experiencing a gastric problem. However, health experts warn that some of these symptoms can also occur with heart-related conditions.

Recognising heart attack symptoms at the right time is extremely important because delaying medical attention can increase the risk of serious complications. Experts advise people not to assume that chest discomfort is simply gas without getting the cause properly assessed.

How Does a Gas or Gastric Problem Feel?

A gas problem or gastric issue may cause discomfort in the upper abdomen, burning or pain around the lower chest area, bloating and frequent belching. Indigestion and nausea may also occur.

However, symptoms alone cannot always confirm that the problem is gas. Some heart attack symptoms may feel similar to indigestion or acidity, making it difficult to distinguish between the two without medical evaluation.

Therefore, recurring or unexplained chest discomfort should not automatically be treated as a gastric problem.

What Are the Common Heart Attack Symptoms?

When blood flow to the heart is reduced, a person may experience pressure, tightness, heaviness or discomfort in the chest. Heart attack symptoms can vary from person to person and may not always appear as severe chest pain.

Some common heart attack symptoms include:

• Chest pain, pressure or tightness
• A feeling of heaviness in the chest
• Shortness of breath
• Nausea or vomiting
• Dizziness or light-headedness
• Cold sweating
• Severe weakness
• Fainting or near-fainting
• Persistent or worsening chest discomfort

In some cases, heart attack symptoms can resemble gas, acidity or indigestion. This is one of the reasons chest pain should not be ignored.

When Should Chest Pain Be Taken Seriously?

New, unexplained or severe chest pain requires attention, particularly when it does not go away or is accompanied by other warning signs.

Chest discomfort along with shortness of breath, cold sweating, dizziness, nausea, fainting or severe weakness can be a medical emergency.

People should not stay at home assuming that the symptoms are caused by gas when serious heart attack symptoms are possible. Emergency medical assistance should be sought immediately when concerning symptoms occur.

Who Is at Higher Risk of Heart Problems?

The risk of heart disease generally increases with age. Certain health and lifestyle factors can further increase the risk.

People should be particularly alert if they have:

• Diabetes
• High blood pressure
• High cholesterol
• A history of smoking
• A family history of heart disease
• Excess body weight
• A sedentary lifestyle

For people with these risk factors, symptoms such as chest pain, pressure or unexplained burning should not be casually dismissed as gas or acidity.

How to Keep Your Heart Healthy

Following a healthy lifestyle can help support heart health and reduce cardiovascular risk.

Health experts recommend limiting foods that are high in excess oil, salt and added sugar. Frequent consumption of junk food should also be reduced.

People should avoid smoking and tobacco products. Alcohol consumption should also be approached cautiously.

Those with diabetes or high blood pressure should keep these conditions under control according to their doctor’s advice.

A heart-friendly diet can include fresh fruits, vegetables, leafy greens, whole grains and nuts. Carbohydrate intake should be adjusted according to individual nutritional requirements and medical advice.

Regular physical activity and adequate sleep are also important components of a healthy lifestyle.

Gas or Heart Attack? Don’t Ignore the Difference

Chest burning, chest pain and discomfort can have several causes, including digestive problems. But because some heart attack symptoms can resemble gas, acidity or indigestion, it is unsafe to assume the cause based only on how the symptoms feel.

If chest discomfort is new, severe, persistent or associated with breathing difficulty, sweating, nausea, dizziness or fainting, immediate medical evaluation is important.

The Bottom Line

Heart attack symptoms are not always obvious. What feels like gas or indigestion may sometimes be related to a serious heart problem. Paying attention to warning signs and seeking timely medical care can be crucial.

Do not ignore persistent chest pain or unexplained chest discomfort by assuming it is only gas.

Satya Telangana is a Telugu daily newspaper delivering the latest news and updates