వేసవిలో ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టే.. ఇంటి చిట్కాలు
ఏప్రిల్ నెల నుంచి ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. మండే ఎండలు, వేడి గాలులు, చెమట కారణంగా శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. సమ్మర్ సీజన్‌లో శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం
Read More
Health
ఫిట్‌నెస్ సప్లిమెంట్లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? జాగ్రత్త..
ఈ రోజుల్లో సోషల్ మీడియాలో ఫిట్‌నెస్, డైట్, బాడీ బిల్డింగ్‌కు సంబంధించిన సలహాలు చాలా కనిపిస్తున్నాయి. శరీరం ఫిట్‌గా ఉండాలని చాలా మంది ప్రోటీన్ పౌడర్లు, ఫ్యాట్
Read More
వేసవిలో అవకాడో ప్రయోజనాలు.. రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి అద్భుత ఫలితాలు
ఎండాకాలంలో శరీరం అధిక వేడికి గురవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా చర్మం పొడిబారడం, కళ్లకు ఇబ్బందులు, జీర్ణ సమస్యలు, అలసట వంటి సమస్యలు
Read More
ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా తింటున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు!
ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా తింటున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు! నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ప్రజలు ఎక్కువగా ఉప్పు, చక్కెర కలిగిన ఆహారాలను తీసుకుంటున్నారు. ఫాస్ట్ ఫుడ్,
Read More
వేసవిలో సబ్జా గింజల మ్యాజిక్.. డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్, బరువు తగ్గడంలో సూపర్!
ఏప్రిల్ నెల ప్రారంభం నుంచే తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వేసవి ఎండలు, హీట్‌వేవ్, అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ప్రజలను తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. రికార్డు స్థాయిలో నమోదవుతున్న ఉష్ణోగ్రతలతో ప్రజలు
Read More
నారింజ పండ్లు తింటే ఫ్యాటీ లివర్ తగ్గుతుందా? నిజం ఏమిటంటే…
నేటి జీవనశైలిలో వేగంగా పెరుగుతున్న సమస్యల్లో ఒకటి ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి. ముఖ్యంగా పట్టణాల్లో Fatty Liver Symptoms, Fatty Liver Causes, Fatty Liver Treatment
Read More
ఎముకల ఆరోగ్యం కోసం ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి.. కాల్షియం లోపం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలు!
మన రోజువారీ జీవితంలో చేసే చిన్న చిన్న అలవాట్లు కూడా ఎముకల ఆరోగ్యం (Bone Health) పై పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా కాల్షియం లోపం (Calcium
Read More
వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ & వాంతులు లక్షణాలు, కారణాలు, నివారణ చిట్కాలు
వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ (Dehydration in Summer) చాలా సాధారణ సమస్య. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు కారణంగా శరీరం నుంచి నీరు ఎక్కువగా బయటకు పోతుంది. దీంతో చాలా మందికి
Read More
చెరకు రసం ప్రయోజనాలు ఉన్నా… ఈవారు తప్పక జాగ్రత్త! వేసవిలో తాగే ముందు తెలుసుకోవాలి
వేసవికాలంలో చల్లని పానీయాల్లో ముందుండేది చెరకు రసం (Sugarcane Juice). సహజమైన తీపి రుచి, శరీరాన్ని చల్లబరచే గుణం, వెంటనే శక్తిని అందించే లక్షణాలతో ఇది ఎంతో
Read More
మునగ ఆకుల ప్రయోజనాలు బీపీ నియంత్రణ, ఎముకల బలం పెంపు
విస్తృత వార్త ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో అవగాహన పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో సహజ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యం పెరిగింది. అందులో ముఖ్యంగా మునగ ఆకులు (Moringa Leaves) ఆరోగ్యానికి ఎంతో
Read More