జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు కనిపించగానే చాలామంది దాన్ని సాధారణ వైరల్ జ్వరంగా భావిస్తుంటారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవే లక్షణాలు ఫ్లూ (Influenza)లోనూ
Read More
గుండె ఆరోగ్యం అంటే కేవలం కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటు, బరువు లేదా రోజూ ఎన్ని అడుగులు నడిచామన్నది మాత్రమే కాదు. మన మానసిక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి స్థాయి, కుటుంబ
Read More
హైదరాబాద్: పనసపండు అంటే ఇష్టపడని వారు చాలా తక్కువ మందే ఉంటారు. తియ్యటి రుచి, ప్రత్యేకమైన సువాసనతో పనసపండు వేసవిలో ఎక్కువగా లభించే పండ్లలో ఒకటి. అయితే
Read More
దోసకాయను మన రోజువారీ ఆహారంలో విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటాం. ముఖ్యంగా సలాడ్‌, రైతా, పెరుగు వంటకాలు వంటి వాటిలో దోసకాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దోసకాయలో నీటి శాతం
Read More
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరాన్ని శుభ్రంగా, చురుకుగా ఉంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో.. మానసిక ప్రశాంతతను కాపాడుకోవడం కూడా అంతే అవసరం. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో పని ఒత్తిడి, వ్యక్తిగత సమస్యలు,
Read More
టీ తాగిన తర్వాత చాలామంది ఉపయోగించిన టీ బ్యాగ్‌లను చెత్తలో పడేస్తుంటారు. అయితే వాడేసిన టీ బ్యాగ్‌లను వెంటనే పారేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లోనే చిన్నచిన్న సమస్యలకు
Read More
నిద్రలేమి ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందా? నిద్ర సరిగా లేకపోతే మరుసటి రోజు అలసట, నీరసం మాత్రమే వస్తాయని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే నిద్రలేమి ప్రభావం అంతటితో
Read More
తలనొప్పి ప్రస్తుతం చాలామందిని వేధిస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, డీహైడ్రేషన్, ఎక్కువసేపు మొబైల్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూడటం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం
Read Moreమన శరీరంలో ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ప్రారంభమైనప్పుడు అది ముందుగానే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా సంకేతాలు ఇస్తుంది. కళ్ల రంగు, చర్మం, నాలుక మాత్రమే కాదు… చెవిలో
Read More
డజను అరటిపండ్లు కొంటే… ఒకట్రెండు రోజుల్లోనే బాగా మగ్గిపోతాయి. దాంతో నచ్చక చెత్తబుట్టలో వేస్తాం. అలాంటప్పుడు రోజూ ఒక అరటిపండు చొప్పున ఫ్రెష్‌గా వారం పాటు తినాలంటే
Read More