ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరాన్ని శుభ్రంగా, చురుకుగా ఉంచుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో.. మానసిక ప్రశాంతతను కాపాడుకోవడం కూడా అంతే అవసరం. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో పని ఒత్తిడి, వ్యక్తిగత సమస్యలు,
Read More
టీ తాగిన తర్వాత చాలామంది ఉపయోగించిన టీ బ్యాగ్లను చెత్తలో పడేస్తుంటారు. అయితే వాడేసిన టీ బ్యాగ్లను వెంటనే పారేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లోనే చిన్నచిన్న సమస్యలకు
Read More
నిద్రలేమి ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందా? నిద్ర సరిగా లేకపోతే మరుసటి రోజు అలసట, నీరసం మాత్రమే వస్తాయని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే నిద్రలేమి ప్రభావం అంతటితో
Read More
తలనొప్పి ప్రస్తుతం చాలామందిని వేధిస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, డీహైడ్రేషన్, ఎక్కువసేపు మొబైల్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ చూడటం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం
Read Moreమన శరీరంలో ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ప్రారంభమైనప్పుడు అది ముందుగానే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా సంకేతాలు ఇస్తుంది. కళ్ల రంగు, చర్మం, నాలుక మాత్రమే కాదు… చెవిలో
Read More
డజను అరటిపండ్లు కొంటే… ఒకట్రెండు రోజుల్లోనే బాగా మగ్గిపోతాయి. దాంతో నచ్చక చెత్తబుట్టలో వేస్తాం. అలాంటప్పుడు రోజూ ఒక అరటిపండు చొప్పున ఫ్రెష్గా వారం పాటు తినాలంటే
Read More
ఇటీవలి కాలంలో మధుమేహం, రక్తంలో అధిక చక్కెర (బ్లడ్ షుగర్) సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. సాధారణంగా ఇవి గుండె, మూత్రపిండాలు, కళ్లపై ప్రభావం చూపుతాయని అందరికీ తెలుసు.
Read More
ఇటీవలి కాలంలో దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో వాతావరణ పరిస్థితులు తరచూ మారుతున్నాయి. ఎండలు, వర్షాలు, ఉష్ణోగ్రతల్లో హెచ్చుతగ్గులు ప్రజల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం
Read More
ఈ రోజుల్లో ధూమపానం చేసే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే సిగరెట్ అలవాటు వల్ల ఊపిరితిత్తులకు తీవ్రమైన నష్టం కలిగించే వ్యాధుల్లో ఎంఫిసెమా (Emphysema) ఒకటి. ఇది
Read More
గర్భధారణ సమయంలో చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపం రావడం, ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురవడం చాలా మంది మహిళల్లో కనిపించే సాధారణ సమస్య. ఈ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ల
Read More