Health

ఆందోళన, ఒత్తిడిలను వదిలించాలంటే సంగీతం వినాలి లేదా ప్రకృతిలో విహరించాలి. ఇవీ ఒత్తిడిని చిత్తు చేయటానికి మనం అనుసరిస్తూ వస్తున్న పద్ధతులు. కానీ ఒత్తిడిని చిటికెలో తుర్రుమనిపించే